متابعة- بتول ضوا
لبشرة نضرة تشع إشراقةً وحيويةً لابد من اتباع روتين عناية خاص، ويعد تنظيف البشرة الجيد أهم خطوات الروتين الصحيحة.
وغالباً ما يُطبق روتين العناية بالبشرة في فترة قبل الخلود النوم، لكن يمكن أن يكون لبعض الأخطاء المتبعة أن تقف في طريق الحصول على بشرة ناعمة ومشرقة، منها:
– عدم إزالة المكياج: وهو من أسوأ العادات بحيث يؤدّي إلى انسداد المسام وظهور البقع الداكنة وحبّ الشباب في الوجه.
– تنظيف البشرة بشكل خاطئ: تحرص أغلب السيدات على إزالة المكياج وتنظيف البشرة قبل النوم، لكن أحياناً يتركن عليها بعض المسكارا أو الأوساخ، وهذا يدمّر البشرة، لذا من الضروري غسل الوجه وتنظيفه جيداً.
– النوم على البطن: طالما أن بشرتكِ تحتكّ بالوسادة فذلك سيسبّب ظهور التجاعيد وانسداد المسام مع الوقت. تجنّبي هذا الخطأ وتعوّدي على النوم على ظهركِ.
– الكريم المرطّب: لا يكفي للحصول على بشرة نضرو لا لذا حفزي خلايا بشرتك من خلال مدّها بالفيتامينات التي تحتاج إليها.
طبّقي كريم الوجه الليليّ ومرطّب الشفاه ودلّلي بشرتكِ بالأقنعة من حينٍ إلى آخر وستلاحظين النتيجة في الصباح.
– شرب الشاي أو القهوة: تحتوي على كميّة كبيرة من الكافيين الذي يمنعكِ من الحصول على قسط كافٍ من النوم، وهذا ينعكس سلباً على بشرتكِ التي ستبدو متعبة وجافة في الصباح.
