متابعة- غرام محمد
أثبتت العديد من الدراسات فوائد قشر القهوة في التنحيف وازالة الدهون المتراكمة في الجسم.
إليم أبرز وصفات مشروبات حارقة للدهون وطريقة التحضير:
قومي بغلي ملعقتين متوسطتين من قشور القهوة مع ملعقة من القرفة في وعاء به كمية مناسبة من الماء لمدّة ربع ساعة. ثمّ ضعي القليل من الزنجبيل المبشور وأعواد القرنفل في وعاء آخر، ليُصبّ مغلي قشور القهوة والقرفة فوقهما. اشربي المزيج يوميًا، قبل تناول وجبات الطعام الأساسية.
ملعقتان من قشور القهوة، وملعقة صغيرة من الهيل، وملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج. ضعي كمية مناسبة من الماء في وعاء، أضيفي لها ملعقتين من قشور القهوة وملعقة صغيرة من الهيل وملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج. اتركي المزيج ليغلي مدّة 5 دقائق. بعد ذلك قومي بتصفية المزيج، واشربي كوب منه يوميًا.
ضعي كميّة مناسبة من الماء في وعاء، مع إضافة ملعقتين من قشور القهوة وورق نعناع، وملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج، وملعقة كبيرة من الشاي الأخضر، وملعقة صغيرة من قشور الرمان الجافة. اتركي المزيج ليغلي مدة 3-5 دقائق، ثمّ اشربي كوب منه يوميًا.
