متابعة- بتول ضوا
ضعف النظر أحد المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الأطفال، وبعيداً عن العوامل الوراثية، يمكن أن يكون أحد أسباب ضعف النظر عند الأطفال بعض السلوكيات الخاطئة التي يتبعها الطفل.
لذا على الأمهات الانتباه لما يفعله الطفل لتجنيبه من هذه المشكلة، وفيما يلي أبرز تلك العادات:
1- الإفراط في استعمال الهاتف المحمول
يهدد العين بالعديد من الأضرار، مثل الجفاف وضغف النظر، فضلًا عن الأعراض المزعجة المصاحبة لها، كالغثيان والدوخة.
لذلك، يجب على الأم أن تبعد الهاتف المحمول عن متناول طفلها كل 20 دقيقة، لإراحة عينيه.
2- فرك العين
مع فرك العين، قد تتعرض الأوعية الموجودة أسفل الجفون للتمزق، مما يؤدي إلى ضعف النظر.
وإذا لاحظت الأم أن عين طفلها الذي يعتاد على فركها مصابة بالالتهاب، عليها أن تضع كمادات باردة عليها، لتخفيف الاحمرار والألم.
3- عدم تناول الأطعمة المفيدة للعين
قد يكون ضعف النظر عند الأطفال ناتجاً عن عدم اهتمام الامهات بإدراج الأطعمة المفيدة لصحة العين في وجباتهم الأساسية، مثل الخضراوات والفواكه والمأكولات البحرية.
4- قلة شرب الماء
تتأثر حاسة الإبصار عند الأطفال كثيراً بمعدل السوائل الموجودة في الجسم، لذا يجب على الأم أن تقديم المشروبات الصحية للطفل للحفاظ على ترطيبه.
5- التدخين السلبي
تعرض الأطفال للأدخنة المتصاعدة من السجائر باستمرار، قد يزيد من فرص تعرضه لضعف النظر، الذي قد يتطور إلى العمى في بعض الحالات النادرة.
6- الخروج من المنزل صباحاً بدون نظارة شمسية
لأن الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس قد تؤثر سلباً على صحة العين، وتسبب لها بعض الأضرار، مثل ضعف النظر والسرطان والتنكس البقعي.
7- السهر ليلاً
قلة النوم تصيب العين بالإجهاد والجفاف، وبالتالي يضعف النظر، لذا يحتاج الطفل إلى الحصول على ما لا يقل عن 8 ساعات كل ليلة.
