متابعة ـ سوزان حسن
جميعنا نلاحظ وجود بعض الخيوط الصغيرة العشوائية عند تقشير الموز ومعظمنا ينزعج من هذه الخيوط ونزيلها عند تقشير الموز بسبب نكهتها الغريبة والمرة والمختلفة لكن لهذه الخيوط أهميّةٌ كبيرة لجسم الإنسان ولا يجب أن نتناول الموز من دونها أعرفي معنا في هذا المقال على فوائدها.
– خيوط الموز هي أنسجةٌ وعائية مسؤولة عن العناصر الغذائية المهمة التي يحتوي عليها الموز مثل البوتاسيوم.
- وتؤمّن الخيوط توزّع هذه العناصر في الفاكهة ما يعطيها جميع فوائدها.
-وتحتوي معظم أنواع الفاكهة على هذه الخيوط ولكن بأشكالٍ مختلفة فلا نلاحظ وجودها في معظم الأحيان.
- وأكّدت الدراسات أنّ هذه الخيوط غنيّةٌ بالفيتامينات والمعادن ومن المهم جدًا عدم إزالتها وتناولها مع الموز.
-يُعدّ الموز من أهمّ المصادر الطبيعية للبوتاسيوم و يساعد البوتاسيوم على تخفيض نسبة السكر في الدم ويمنع تشنجات العضلات ويحافظ على صحة العظام ويحسّن وظائف الدماغ ويسرع عملية الهضم وحرق الدهون.
-لذلك، يُنصح بعدم إزالة الخيوط من الموز التي تشكّل مصدر البوتاسيوم في هذه الثمرة.
