متابعة _ لمى نصر:
الحبوب تحت الجلد من المشاكل المزعجة التي تجعل مظهر جلدك سيئاً وتشعرك بالإحراج، ويرغب الكثير منا بالوصول إلى طرق للتخلص من الحبوب تحت الجلد.
لذا، سنقدم لك نصائح هامة لتجنب ظهور الحبوب تحت الجلد:
– اشربي كمية مناسبة من المياه يومياً للتخلص من السموم في جسمك ومجاربة الجذور الحرة الضارة بالجسم والبشرة والتي تزيد من احتمالية ظهور الحبوب تحت الجلد.
– احرصي على اتباع نظام غذائي صحي مليء بالفواكه والخضروات وابتعدي عن الأغذية المشبعة بالدهون والزيوت غير الصحية التي تساهم في زيادة دهنية بشرتك وظهور الحبوب تحت الجلد.
– حافظي على نظافة بشرة وجهك من خلال تنظيفها بالغسول المناسب لها، ويجب أن لا تقل عدد المرات عن مرتين يومياً وبالأخص في الليل ويجب الحرص على إزالة المكياج قبل النوم.
– طبقي ماسكات التقشير على البشرة مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة نقية ونظيفة وخالية من الحبوب تحت الجلد.
