متابعة _ لمى نصر:

يحتوي زيت الخردل على فوائد رائعة، ويستخدم في علاج الكثير من الأمراض منذ العصور القديمة.

تعرف معنا على أهم فوائد زيت الخردل:

– يدعم صحة القلب:
يمكن أن يساعد ارتفاع نسبة الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة الموجودة بزيت الخردل في تحسين صحة القلب وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث تشير الدراسات إلى أنه قد يساعد في خفض مستويات الدهون الثلاثية وضغط الدم والسكر، وجميع الحالات الصحية المرتبطة بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

– يخفف الألم:
يحتوي على مركب يمكن أن يساعد في تقليل الألم في الجسم، كما أنه يحتوي على نوع من أحماض أوميجا 3 الدهنية التي يمكن أن تكون مفيدة في تقليل الالتهابات والحروق الطفيفة.

– قد يعالج البرد:
زيت الخردل علاج قديم لنزلات البرد والاحتقان، ويمكن أن يؤدي تطبيق الزيت الدافئ على الصدر إلى تسريع الشفاء وتوفير الراحة من الأعراض المصاحبة للأنفلونزا.

– تعزيز صحة الجلد:
عند استخدامه بشكل موضعي، يمكن لزيت الخردل ترطيب جميع طبقات الجلد وتغذيتها بشكل صحيح، ويمكن للتدليك بهذا الزيت أن يحسن الخطوط الدقيقة ويقلل من ظهور التجاعيد، ويمكن لزيت الخردل الدافئ عند وضعه على الشعر أن يعزز نموه ويقوى جذوره.