متابعة- بتول ضوا
يدخل البعض في سبات عميق خلال جلوسهم سواء أثناء العمل أو الدراسة أو حتى مشاهدة التلفاز، دون إدراك ما تحمله من أضرار تلك الغفوة القصيرة بهذه الوضعية.
على الرغم من أنه قد يكون النوم أثناء الجلوس مريحاً، لكن يمكن أن يؤدي إلى تيبس المفاصل وآلام الظهر كنا ويمكن أن يؤدي إلى تجلط الأوردة العميقة، كونه يضعف الدورة الدموية ويقيد الحركات.
إضافةً إلى ذلك يجعلك النوم أثناء الجلوس أكثر عرضة للتخثر الوريدي العميق، الذي يحدث عندما تتشكل جلطة دموية في واحد أو أكثر من الأوردة العميقة في جسمك.
تتشكل الجلطة الدموية في أوردة الفخذ أو أسفل الساق بعد فترات طويلة من الجلوس دون انقطاع، خاصة أثناء الرحلات الطويلة، وإذا انتقلت الجلطة إلى الرئتين فقد يؤدي ذلك إلى انسداد رئوي مميت.
كما أن الخطر الأكبر يحدث عندما ينكسر جزء من الجلطة وينتقل إلى الدماغ، ما يؤدي إلى تلف كبير ويتسبب في حدوث وفيات مفاجئة.
من جانب آخر فإن ترك تيبس المفاصل دون تشخيص أو علاج فقد يؤدي ذلك إلى حالة طارئة، بل قد يتسبب في الوفاة في ظروف قاسية.
والأعراض الرئيسية لتجلط الأوردة العميقة نتيجة النوم أثناء الجلوس، وهي كما يلي:
– تورم وألم في عضلات الكاحل أو القدم
– جلد محمر ودافئ ناتج عن التهاب
– ألم مفاجئ في الكاحل أو القدم.
