متابعة- بتول ضوا

ربطت دراسة حديثة أجراها باحثون، من مستشفى بريجهام ومستشفى ماساتشوستس العام، بين ساعات النوم الجيدة التي يحصل عليها الطفل واحتمال زيادة وزنه في سن الرضاعة.

حيث أظهرت أن الأطفال حديثي الولادة الذين يحصلون على قسط أكبر من النوم ويستيقظون بشكل أقل أثناء الليل أقل عرضة لزيادة الوزن في سن الرضاعة،

وأفاد الباحثون أن ساعة واحدة إضافية من النوم ليلاً مرتبطة بانخفاض خطر إصابة الطفل بزيادة الوزن بنسبة 26٪، فيما كان أولئك الذين استيقظوا أقل أثناء الليل كانوا أقل عرضة لزيادة الوزن .

وقال المؤلفون إن السبب قد يكون أن النوم الأفضل يعزز ممارسات التغذية الروتينية والتنظيم الذاتي، وكلاهما يمكن أن يمنع الإفراط في تناول الطعام.

بالنسبة للدراسة، لاحظ الباحثون ما يقرب من 300 مولود جديد بين عامي 2016 و 2018، ثم راقبوا أنماط نوم الرضع باستخدام أجهزة الكاحل التي تقيس أنماط النشاط والراحة على مدى عدة أيام.

وتشمل العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على نمو الأطفال مدة الرضاعة الطبيعية، حيث أكد الباحثون أن قلة النوم للرضع والأطفال خطر يهدد صحتهم على المدى البعيد، بالإضافة إلى زيادة الوزن بشكل كبير