متابعة _ لمى نصر:

يعتبر الكركم من أشهر البهارات المستخدمة في الدول الآسيوية، ويحتوي على مادة تسمى الكركمين المعروفة بخصائصها العلاجية.

في هذا المقال سنعرفك على أهم فوائد الكركم للنساء:

– تخفف مادة الكركمين من أعراض مرض الاكتئاب لدى المرأة، لأنَّ هذه المادة تؤثر في العديد من أنظمة الجسم المرتبطة بأسباب الاكتئاب.

– يحتوي الكركم على خصائص مضادّة للالتهابات ومضادّة للأكسدة ومضادّة للتجلّط، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية فيحافظ على صحة القلب

– يحتوي الكركم على مواد مضادّة للالتهاب وبالتالي تناول مشروب الكركم الساخن يقلل من أعراض الدورة الشهرية التي تحدث للمرأة ومنها الاكتئاب، التشنّجات والتقلّصات، آلام المعدة والظهر.

– يحدّ من مشاكل سن اليأس، حيث إنه يعمل على توازن مستوى الهرمونات في الجسم ويحسّن من صحة العظام.

– تتكوّن بعض التكيّسات على المبايض (مائية أو دهنية)، وتسبّب بعض الأمراض مثل مشاكل في القلب، أو مرض السكري. وبما أنّ الكركم يحتوي على مواد مضادّة للالتهابات والأكسدة فهو يعالج هذه التكيّسات وذلك بتقليل مستوى السكر في الدم، وخسارة الوزن الزائد والتخلص من السموم الضارّة.

– يعالج الكركم التهابات المفاصل، وذلك لأنه يحتوي على مادة الكركمين التي تزيد من كثافة العظام وتقلّل من آلام العظام المصاحبة، وهذا يعتبر واحداً من أبرز فوائد الكركم الطازج.