متابعة – نور نجيم :
ينصح الأطباء باستهلاك مكمّلات المغنيسيوم في حال المعاناة من نقصه، أو من بعض المشاكل الصحيّة التي يمكن أن يساعد تناول هذه المكمّلات على تحسينها.
وتتمثل المشكلات التي يسببها نقص المغنيسيوم في:
-الإمساك.
-عسر الهضم.
-ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
-عدم انتظام ضربات القلب.
-الربو.
-الصداع.
-هشاشة العظام.
-متلازمة التعب المزمن.
– الشلل الدماغي.
وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك مجموعة من الأشخاص المُعرّضين لخطر الإصابة بنقص المغنيسيوم أكثر من غيرهم؛ كالذين يُعانون من مرض كرون وحساسيَّة القمح وداء السكري من النوع الثاني. بالإضافة إلى الذين يستخدمون أدوية مثبطات مضخة البروتون.
