متابعة: روان ديوب

يعلق القليل من الطعام أحياناً في المريء، وهو ما يسبّب الشعور بالانزعاج. وقد يطول أمد ذلك ولا يتم التخلص منه إلا بعد مضي ما لا يقل عن 30 دقيقة إلى ساعة.

تعرفوا على بعض الطرق التي يمكن أن تساعد على حلّ هذه المشكلة بسهولة. وفقاً لما جاء في مجلة لها.

1 يمكنك الضرب 5 مرات على الظهر و5 مرات على البطن أن يشكل وسيلة للحد من انسداد المريء والحنجرة.

2 من المفيد أيضاً شرب كمية كبيرة من الماء وهي الطريقة الأكثر شيوعاً والتي يلجأ إليها الكثيرون.

3 وينصح في مثل هذه الحالة بتناول الموز الذي يساعد على مرور الطعام. أو غمس قطعة من الخبز في الحليب السائل وتناولها بشكل قطع صغيرة تدريجاً.

4 يمكن شرب مزيج يحتوي على القليل من بيكربونات الصودا وكوب من الماء.

5 كذلك يمكن الشعور بالارتياح من خلال تناول ملعقة طعام من الزبدة.