متابعة – لجين اسماعيل :
مع حالة عدم الاستقرار في الطقس. والتي تتصاحب بصواعق رعدية قوية. يبدو أن اتباع عدد من خطوات الوقاية، ضرورية خلال هذه الفترة. وخاصة لأصحاب مشكلات الجهاز التنفسي ومرضى حساسية الجيوب الأنفية والصدر. تعرفي هذه الخطوات:
البخاخات الملحية
يجب على أصحاب التهابات الجيوب الأنفية استنشاق البخار، والبخاخات الملحية. التي تساهم في الحفاظ على نظافة الأنف.
فمن بين الأعراض التي تدل على إصابتك بحساسية الصدر والجيوب الأنفية، الشعور بالعطس والسعال بشكل مستمر. والكحة الناشفة، مع الإحساس الدائم بضيق الصدر وعدم وصول الأكسجين للجسم بشكل سليم”.
كذلك من المهم للغاية تجنب الخروج من المنزل، مع غسل الأنف بالماء المالح، وتناول المياه بنسب كبيرة. واستنشاق بخار الماء الذي له دور كبير في تخفيف الالتهابات الموجودة بالجيوب الأنفية، والاهتمام بالمشروبات الساخنة بشكل مستمر وخاصة القرفة”.
كما يجب على المدخنين الإقلاع عن التدخين والبعد أيضا عن استنشاق الأدخنة.
البعد عن الحيوانات الأليفة
تساهم تربية الحيوانات الأليفة في تهييج الغشاء الداخلي للذين يعانون من حساسية الجيوب الأنفية. فيفضل في حال الرغبة أن تكون بعيدة عن الغرفة التي يجلسون فيها.
تغير المناخ
إن التعرض للأدخنة الناجمة عن احتراق التبغ والبخور أو أي وسائل من وسائل التدفئة. واستنشاق المواد المعطرة المختلفة، أو تناول أي من الأدوية المسكنة والبخاخات المختلفة دون الرجوع للطبيب المختص. بجب الحذر منها.
