متابعة- غرام محمد
غالبًا ما تشعر النساء بالحرج بعد بلوغ سن انقطاع الطمث، نظرًا للإحساس بالتقدم في العمر، إضافة إلى العائق النفسي الناتج عن كلمة “سن اليأس” الذي يطلق على تلك المرحلة المرحلة العمرية.
الوقاية من التقلبات المزاجية
تعاني الكثير من الفتيات في فترة ما قبل الحيض من التقلبات المزاجية والشعور بالتوتر، لكن مع انقطاع الطمث تنتهي تلك التقلبات المزاجية الناتجة عن اضطراب الهرمونات خلال فترة الدورة الشهرية.
الوقاية من الأورام الليفية:
تزداد فرص الإصابة بالأورام الليفية خاصًة في منطقة الرحم، نتيجة لارتفاع مستويات هرمون الأستروجين في الجسم، لكن مع انقطاع الطمث ينخفض الأستروجين وتعود مستويات الهرمونات إلى طبيعتها، ما يقي من الإصابة بالأورام الليفية الرحمية، التي من أبرز أعراضها: النزيف.
تجنب زيادة الوزن:
بالرغم من أن تباطؤ معدل التمثيل الغذائي بعد سن الأربعين، إلا أنه أمامك فرصة أخرى للتخلص من الوزن الزائد أو الحفاظ على وزنك المناسب، حيث يمنح انقطاع الطمث شهية ثابتة ولا يعرضك للشراهة التي تشعرين بها أثناء الدورة الشهرية.
