متابعة _ لمى نصر:
حبوب الحلبة بالرغم من صغر حجمها إلا أنها تقدم فوائد عظيمة لا يمكن إحصاؤها.. تعرف معنا على أهم فوائد الحلبة المطحونة..
خفض مستوى الكوليسترول:
يساعد تناول الحلبة المطحونة على تقليل مستوى الكوليستيرول والدهون في الجسم وبالتالي الحماية من أمراض قد تطال القلب وأوردة الدم.
تعزيز فقدان الوزن:
تساعد الحلبة في تعزيز الشعور بالشبع وبالتالي فهي تساهم في تخفيف الشهية الأمر الذي من شأنه المساعدة على خسارة الوزن بشكل سريع وصحي.
تخفيف الالتهابات:
تتميز الحلبة باحتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي من شأنها حماية الجسم من الأمراض المتنوعة والإلتهابات من جهة وتأخير الشيخوخة من جهة أخرى.
زيادة إدرار الحليب للأمهات المرضعات:
من فوائد الحلبة المطحونة أنها تساعد على إدرار الحليب لدى النساء المرضعات وقد تشكّل بديلاً طبيعياً للأدوية خاصة عندما يعانين من مشكلة صحية ينتج عنها توقف إدرار الحليب.
علاج الحرقة:
تأتي الحرقة في المعدة نتيجة تناول أكلات تعزز تشكّل الأسيد في مجرى الجهاز الهضمي. تناول الحلبة المطحونة يساعد على تفادي هذه المشكلة.
