متابعة _ لمى نصر:
عادة ما نجد بشرة اليدين متشققة أو جافة أو خشنة، خاصة في فصل الشتاء، حيث تتعرض البشرة للعديد من تأثيرات الأنشطة اليومية المختلفة. إلا أن الكثيرين يهملون ذلك ولا يأخذون الأمر بشكل جدي..
فكيف نعالج هذه المشكلة؟
الكريمات الطبية:
بالنسبة للبشرة شديدة الجفاف والمتقشرة، قد يوصي الطبيب باستخدام غسول خاص يحتوي على حمض اللاكتيك أو اليوريا. وتساعد هذه المكونات في التخلص من الجلد الجاف والمتقشر، وقد ينصح بعد الغسيل باستخدام كريمات ترطيب متخصصة لعلاج جفاف اليدين الشديد.
الترطيب:
ضع كريماً أو مرهماً مرطباً عالي الجودة عدة مرات في اليوم، إذ تساعد المستحضرات والكريمات على استعادة الرطوبة وحبسها مرة أخرى في الجلد وتليين البشرة لكي لا تتشقق.
ارتداء القفازات:
إذا كانت يدك مغمورة في الماء بشكل متكرر خلال اليوم لأسباب مختلفة، مثل غسل الأطباق أو السيارات وغيرها، ففكر في ارتداء زوج من القفازات. إذ تساعد القفازات على منع الماء من تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية الحامية لها.
الترطيب العلاجي خلال الليل:
أحد أفضل العلاجات لجفاف اليدين وحتى القدمين والكعبين هو دهن تلك الأطراف ليلاً بزيوت ومرطبات تعتمد على البترول، مثل الفازلين، أو باستخدام مستحضرات طبيعية مثل زبدة الشيا وزيت الأرغان.
تقليل التوتر:
قد يبدو الأمر غير متعلق، ولكن قد يكون هناك ارتباط بسيط بين الإجهاد والأكزيما، لذلك إذا لاحظت أنك تعاني من جفاف اليدين وتشقق الجلد بسبب الأكزيما فخذ بعض الوقت للعناية الذاتية لتقليل التوتر والاسترخاء وعلاج القلق.
الاستعانة بالأدوية والعقاقير المخصصة:
إذا كنت تعاني من الإكزيما الشديدة فقد تكون الأدوية ضرورية للسماح لبشرتك بالشفاء والتعافي. وقد يصف طبيبك المنشطات التي يمكنك وضعها على بشرتك أو حتى المضاد الحيوي الذي يمكنك تناوله عن طريق الفم.
