متابعة- بتول ضوا
يعتبر عصير الجزر من أكثر المشروبات البيتية الصحية والمفيدة لغناه بمجموعة قيمة من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم العديد من الفوائد للحفاظ على الصحة والجمال.
وفي السطور التالية أبرز الفوائد التي يقدمها عصير الجزر
– يساعد في تقليل مخاطر إصابة البشرة ببعض الأمراض مثل: الطفح الجلدي أو الصدفية.
– يساعد على تجميل مظهر البشرة، ويساهم في الشفاء السريعة للجروح الخارجية والصدمات النفسية، نظراً لغناه بفيتامين سي.
– بسبب احتواءه على البيتاكاروتين فإنه يقلل من الإصابة بالتهاب الجلد.
– احتواء عصير الجزر على فيتامين “أ”، يلعب دوراً هاماً في الحماية من الإكزيما.
– احتواء عصير الجزر على فيتامين “أ”، والبيتا كاروتين، يساعد على حماية الجلد من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية.
– يقلل من خطر الإصابة بالسرطان لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الهامة والفيتامينات المختلفة.
– يحتوي عصير الجزر على البوتاسيوم، والمعروف أن نقص البوتاسيوم يؤدي إلى جفاف البشرة وحدوث التشنجات العضلية.
– يساعد في القضاء على حب الشباب.
– احتواء عصير الجزر على نسبة عالية من فيتامين ج، الذي يساعد على إنتاج الكولاجين في الجسم، وهو أحد البروتينات الضرورية لليونة الجلد، ما يساعد على تأخر ظهور التجاعيد..
