متابعة- بتول ضوا
تواجه الكثير من الأمهات ولا سيما الجدد منهن مشكلة جعل الطفل يخلد للنوم بسرعة، وتكمن صعوبة تلك المهمة في أن الساعة البيولوجية للطفل لا تبدأ في النمو إلا بعد بلوغه سن 3 أشهر.
وفي السطور التالية نذكر لكم 4 حيل بسيطة لمساعدة طفلك على النوم بسرعة وبشكل سليم، وفقا لما أورد موقع “brightside”.
1- حاول أن تجعله يركز على شيء واحد
هذه الحيلة الأولى مباشرة وتحدث المعجزات. بطبيعة الحال، يشعر الأطفال بالفضول الشديد وتتحرك عيونهم في كل مكان لأنهم يريدون رؤية بيئتهم ومحيطهم.
لذلك، إذا تمكنت من جعل عيني الطفل تركز على شيء واحد محدد، خاصة إذا كان هذا الشيء أعلى من مستوى عينه الأفقي، فسوف تتعب عيناه بسرعة وفي النهاية سيغلقانهما.
2- تهدئته بتمرير يدك حول وجهه
الطريقة الثانية سهلة التنفيذ وتعمل بشكل أفضل إذا كان طفلك يعاني من النعاس، تبدأ بتمرير يدك بلطف ودون لمس وجه الطفل، استمر في الدوران والالتفاف، وليس ذهاباً وإياباً.
يعد القيام بذلك بشكل أبطأ تدريجياً في كل مرة فكرة جيدة أيضاً كرر هذا عدة مرات حتى ينام.
3- هزه برفق للنوم
تعمل الحيلة الثالثة عن طريق إعطاء إحساس بالارتباك، على غرار اهتزاز المهد، بينما يكون الطفل بين ذراعيك، ضع يدك على مؤخرة الطفل وابدأ في الاهتزاز بلطف.
سيؤدي ذلك إلى التذبذب قليلاً حول رأسه، مما يعطي إحساسًا بالارتباك الذي يمكن أن يدخل طفلك في نوم أعمق.
4- جميع ما سبق
تتضمن هذه الحيل الأخيرة جميع الحيل السابقة وأكثر من ذلك، مثل هز الطفل، والتلويح، وفرك أصابعه، والصمت، والتمرير باليد، وما إلى ذلك.
من الضروري البدء في فعل كل شيء بشكل أسرع قليلاً ثم إبطائه بمرور الوقت حتى الطفل ينام بسرعة.
