متابعة _ لمى نصر:
يشعر الكثير من الأشخاص بالحرج من رائحة أقدامهم إذا ما خلعوا أحذيتهم، وتكون المشكلة أكبر إذ ما تحولت هذه الرائحة الكريهة إلى حالة مرضية، لكن أي كان الحال، فإن التخلص من هذه الرائحة ليس مستحيلاً.
في السطور التالية، سنعرفك على طرق فعالة للتخلص من رائحة القدمين:
بخاخ مزيل العرق:
مثلما يستطيع بخاخ مزيل العرق أن يزيل العرق تحت إبطيك فإن بإمكانه تماماً أن يخلص قدميك من التعرق أيضاً.
ارتدِ حذاءً مناسباً لقدميك:
يرى موقع Medical News Today أنّ الحذاء مهم جداً في التخلص من الرائحة، لاسيما أنّ بعضها لديها فتحات تساعد قدميك على التنفس، وبالتالي تقلل التعرق والرطوبة فيهما بشكل كبير.
ارتدِ الجوارب:
يساعد ارتداء الجوارب في أي وقت في التخلص من رائحة القدمين، كما يمكن للجوارب المخصصة لامتصاص العرق تقليل الروائح الكريهة الصادرة عن قدميك، كما ننصحك بالابتعاد تماماً عن الجوارب المصنوعة من البولستر.
تبديل الأحذية والجوارب بشكل مستمر:
عندما تبدل أحذيتك ولا ترتديها لفترات طويلة فإنك تساعدها على الجفاف، وبالتالي تقليل الرائحة المخزنة فيها.
استبدال النعال:
يمكن لأي شخص أيضاً تبديل نعل الحذاء بنعل مخفف للرائحة، أو نعل مضاد للبكتيريا، كما أن هناك خياراً آخر وهو شراء بخاخ مضاد للبكتيريا أو مطهر لاستخدامه على النعل.
بيكربونات الصوديوم للتخلص من رائحة القدمين:
مثل العديد من المواد التي تسبب الروائح، فإن العرق البشري حمضي بطبيعته، وبما أنّ بيكربونات الصوديوم أو كما يطلق عليها أيضاً صودا الخبز مادة قلوية، فإنها تساعد بشكل كبير على تحييد الأحماض التي تعزز البكتيريا، وفقاً لما ذكره موقع The Spruce. كل ما عليك فعله هو دهن قدميك بملعقة طعام من بيكربونات الصوديوم المتوافر في كل بيت قبل ارتداء الجوارب أو ضعها مباشرة في الحذاء.
