متابعة _ لمى نصر:

يعتبر تراكم الدهون في منطقة البطن خطراً ويؤدي إلى العديد من الأمراض المزمنة، حيث يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وبعض أنواع السرطان..

لذا جلبنا لكم وصفة سحرية لتفتيت دهون الكرش:

طريقة التحضير:

– اغلي ليتر من الماء بعد أن تضيف إليه بضعة أعواد من القرفة وأوراق من الغار.

– دع المزيج يغلي لمدة 15 دقيقة ثم انزعه عن النار واتركه يبرد.

– صفي المزيج واشرب كوباً من الخلاصة يومياً قبل تناولك طعام الفطور.

في حال واظبت على تناول خلاصة أوراق الغار وأعواد القرفة بشكل منتظم، فاعلم أنك ستحصل على فوائد كثيرة أبرزها خسارة الوزن، حيث تتمتع القرفة بخصائص مهمة جداً على مستوى الجهاز الهضمي، فهي تعزز عملية امتصاص جسمك للمغذيات وتساهم في الحدّ من إصابتك بالإمساك المسبب لانتفاخ البطن لديك، ولأوراق الغار فوائد عظيمة، حيث تحتوي هذه الأوراق على مادة تسمى “الليمونين” تسهّل عملية تخلص الجسم من الماء الذي يختزنه والمسبب لزيادة الوزن، كما أنها تحسّن عمل جهازم الهضمي وتحول دون تكوّن الغازات لديك.