متابعة – لجين اسماعيل :
يعدّ استهلاك الرمان أو عصيره بشكل يومي أحد القواعد الهامّة لصحة كبار السن وخصوصاً للنساء. حيث تحتوي بذور الرمان كما لبه على العديد من الجزيئيات التي تساعد على التقدم في العمر بشكل أفضل. إليك أسباب ضرورة تناول عصير الرمان يومياً بعد سن الخمسين.
أثر جيّد على الأعصاب
عصير الرمان يزيد من نشاط الدماغ المرتبط بالذاكرة لدى كبار السن. كما يقال أنه يحدُّ من تكوين لويحات الأميلويد المسؤولة عن تطور مرض الزهايمر.
ضد آلام هشاشة العظام
يحافظ على المفاصل ويقلل من الألم. لكنه يساعد أيضاً في محاربة هشاشة العظام. لذلك فهو مثالي بعد انقطاع الطمث.
القضاء على السرطان
تحمي مادة البوليفينول الموجودة في لب وعصير الرمان من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان المتصلة بالهرمونات، مثل سرطاني الثدي والبروستات.
سلاح مضادّ للشيخوخة
له خصائص مضادة للشيخوخة بفضل احتوائه على Urolithin A (UA). يحفز هذا الجزيء إنتاج ميتوكوندريا جديدة ، “مصانع الطاقة” للخلايا.
