متابعة – لجين اسماعيل :
الشغف بالشوكولاته قد وصل لدرجة الادمان لدى البعض. فهي المتعة المذنبة التي يشعر بها معظمنا. لأنها تملك الطريقة اللطيفة لإغرائك بالرغبة الشديدة قبل أن تتركك في حالة انهيار عميق للسكر. تعرفي بعض الأسباب التي تجعل جسمك يتوق إلى تناول الشوكولا، والتي ربما يكون بعضها غير منطقي.
أسطورة الدورة الشهرية
هل تعلم أن الدليل العلمي الوحيد وراء ذلك هو حقيقة أن الشوكولاته تم تسويقها لنا على مر السنين؟ ومن ثم ، نعتقد أننا “نحتاجها” خلال ذلك الوقت من الشهر. كل ذلك بفضل المعلومات المضللة .
شوكولاته الحليب مقابل الشوكولاته الداكنة
الشوكولاته الداكنة تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو ولذا فهي صحية ومفيدة. أما شوكولاته الحليب تعتبر غير صحية وتسبب السمنة.
نوبات الجوع
تناول الكثير من السكريات عند الجوع يمنحك اندفاع السكر ويجعلك أكثر جوعا من أي وقت مضى. لذلك يتوجب شرب كوب كامل من الماء وتناول وجبة خفيفة صحية قبل تناول الحلويات.
الحاجة إلى الكافيين
تحتوي الشوكولاته على مادة الكافيين وهذا يمكن أن يحفز الجهاز العصبي المركزي، مما يزيد من قدرتها على الإملاء.
مثير للشهوة الجنسية
تحتوي الشوكولاتة على مادة الثيوبرومين، وهي مادة كيميائية معروفة بإثارة معدل ضربات القلب وإثارة الشجاعة.
عقار، و دماغك يعتقد ذلك
مادة كيميائية طبيعية في الدماغ تسمى “إنكيفالين” هي سبب كبير وراء شعور البشر بالإدمان على الشوكولاته.
عادة
إن تناول الشوكولاتة في نفس الوقت من كل يوم سوف يجعلنا نتوق إلى المزيد منها.
صراعات الصحة العقلية
إنها ليست مضادا للاكتئاب. لذا تأكد من عدم استخدام الشوكولاتة كبديل للطب الحقيقي ، لأنها مجرد حظر مؤقت للشعور بالرضا و الراحة.
