متابعة: نازك عيسى

يلجأ الكثير منا لتناول العقاقير المهدئة للسعال، والتي لا تخلو من الآثار الجانبية، لهذا ينصح بتناول الوصفات الطبيعية لأنها أكثر أماناً وتحقق لك النتيجة المرجوة.

ومن بين الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج السعال شراب الأناناس نظراً لاحتوائه على البروميلين الذي يعمل كمزيل للاحتقان ومضاد للالتهابات. وهو إنزيم معروف بفائدته في علاج التهاب الجيوب الأنفية. كعامل مذيب .

وبحسب موقع البوابة يساعد عصير الأناناس في تخفيف المخاط. كما يعزز فيتامين ج المناعة. أما المنغنيز فيساعد على منع تلف الخلايا.

شراب الأناناس الحار لعلاج السعال

1 كوب عصير أناناس طازج

1/4 ملعقة صغيرة فلفل حريف

1/4 كوب عصير ليمون

2 بوصة جذر الزنجبيل

رشة فلفل

رشة ملح

الوصفة:

في محضر الطعام ، اخلط عصير الأناناس مع عصير الليمون والفلفل والفلفل الحار والملح وجذر الزنجبيل. أضف العسل إلى الخليط واخلطه جيدًا. اشرب نصف كوب من هذا الشراب مرتين في اليوم.

تحذير:

تجنبي علاج الأناناس المنزلي إذا كنت حاملاً.

إذا كنت تعاني من حساسية من عصير الأناناس ، فلا تتناول شراب الأناناس للسعال.

إذا كنت تستخدم العسل الخام في وصفة شراب السعال ، ضع في اعتبارك أنه قد لا يكون آمنًا للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.

تجنب منتجات الألبان والكافيين والمواد الغذائية المصنعة لتحقيق أقصى استفادة من هذه العلاجات.

طرق علاجية أخرى:

يساعد أخذ البخار على أساس منتظم.

اشرب الحساء الساخن مرتين في اليوم.

جرب الغرغرة بالماء المالح مرة واحدة على الأقل في اليوم.

حافظ على رطوبتك بشرب الكثير من الماء.