متابعة – علي معلا:
لا شك في أن جميع السيدات يرغبن في الحصول على جلد نضر وصحي، ويمكن أن يساعدهن في ذلك تغيير القليل من روتينهن اليومي، كما يجب أن تكون عادات الأكل والشرب لديهن صحيحة، فعند العناية بالجسم من الداخل، فإنه يسهل إزالة الأوساخ والسموم منه في الخارج.
ويعتبر الاستحمام هو الحل لشعوركِ لإزالة الأوساخ والملوثات من جسمكِ خارجياً، في الوقت الذي ستشعرين فيه بالاسترخاء والانتعاش، بشرط أن تكون طريقة الاستحمام صحيحة، لتساعدك على تعزيز جمالكِ ومظهركِ، وتحافظ على جسمكِ صحياً.
وتوجد بعض الطرق الطبيعية للتخلص من خلايا الجلد الميتة من جسمكِ، للسماح للجلدِ بالتنفس، ورغم إن استمرارك في اتباع بعض نصائح الجمال قبل الاستحمام قد يحتاج منكِ بعض الجهد والوقت، إلا أنكِ ستحافظين على جسمكِ صحياً ونضراً ورطباً مدى الحياة.
ويعد استخدام الزيت قبل الاستحمام أحد أسرار الجمال في الحضارات القديمة، فالزيت يحتوي على العديد من الفوائد الصحية، فهو لا يرطب جلدكِ فقط، بل يجعله جميلاً وجذاباً أيضاً.
كما أن الزيت يعد علاجاً مذهلاً وفعالاً على الجلد الجاف، فتدليك الجسم في الزيت قبل الاستحمام يجعل جلدكِ الجاف ناعماً ورطباً، ويمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة عليه.
ومن الخلطات التي تحتوي على الزيوت، والتي يمكنكِ استخدامها على جسمكِ قبل الاستحمام ما يأتي:
أولاً – خلطة الجلسرين والفازلين وزيت فيتامين هـ:
يعزز استخدام الزيت مع مكونات أخرى في خلطات قبل الاستحمام من فعاليته الجمالية على جسمكِ، فالزيت يشجع على تجديد خلايا الجلد، مما يقلل من التجاعيد والبقع الداكنة، وهو مرطب مثالي للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد، كما أن الجليسرين والفازلين يعطيان نضارة طبيعية للجسم، ويتركانه ناعماً.
ولتحصلي على هذه الخلطة لجسمكِ عليكِ خلط ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ مع ملعقة صغيرة من الفازلين، وملعقة صغيرة من الجليسرين، ثم ضعي هذا المزيج على جميع أنحاء جسمكِ، ودلكيه، واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل الاستحمام، فإنه سيزيد من تدفق الدورة الدموية في جسمكِ.
ثانياً – خلطة زيت جوز الهند وعصير الليمون:
إن زيت جوز الهند هو أحد أسرار الجمال، والتي تعمل بشكل مذهل على البشرة والشعر، كما أن الليمون مصدر غني بفيتامين ج والذي يعزز إنتاج الكولاجين، ويعيد شباب الجلد ونضارته، وتوجد العديد من الخلطات التي تستخدم على الجسم قبل الاستحمام، ولكن كل العلاجات والخلطات تصبح عادية مقارنة باستخدام زيت جوز الهند مع الليمون.
وإذا أردت تحضير هذه الخلطة البسيطة فما عليكِ سوى إضافة 3 ملاعق صغيرة من زيت جوز الهند، إلى نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، ثم وضع هذا المزيج على جميع أنحاء جسمكِ، وتدليكهِ بلطف لا سيما على المرفقين والعنق، والمناطق الداكنة، فإنه يساعد في إزالة البقع الداكنة من الجسم، ويرطب الجلد، وعليك ترك هذه الخلطة على جسمكِ لمدة 10 دقائق قبل الاستحمام.
