متابعة – سوزان حسن

تساعد الطاقة الايجابية في مواجهة الكثير من المشاكل، ولذلك نسعي جميعا للحصول عليها، ولابد أن نساعد أنفسنا علي الشعور بالطاقة الايجابية، وتواصل “انتي وبس” مع استشاري نفسي وإعداد علاقات أسرية ولايف كوتش الدكتورة غادة منصور لتقدم لنا نصائح لجذب الطاقة الايجابية والعناية بالجسم، وقدمت ١٢ نصيحة لتفعيل هذه الطاقة وهم:

1- الابتعاد عن الأماكن التى تسبب الضيق للفرد لأنها تشحن بطاقات سلبية، وعليه الهرب منها على الفور.

2- السير على التراب بقدم حافية حيث يعمل على سحب الطاقات السلبية من الجسم.

3- اللعب مع الأطفال واحتضانهم لأنهم يبعثون شحنات ايجابية بشكل مستمر وينشرون الفرح والحب.

4- السجود على الأرض كذلك يسحب الطاقة السلبية من الجسد.

5- الذهاب إلى الشاطئ أو إلى مكان فى الطبيعة وسط الأشجار أو الجبال يفيد فى تصفية الذهن من الأفكار السلبية والاستمتاع بما حوله.

6- فرك جميع أجزاء الجسد بالملح البحري للتخلص من الطاقة السلبية العالقة به.

7- الدوام على الابتسامة والتفاؤل والابتعاد عن الإحباط المستمر لأن ذلك يمد الفرد بطاقة سلبية.

8- الصيام والتأمل والصلاة وتمارين اليوجا والرياضة والرقص والزومبا يخلص الفرد من كل الطاقات السلبية.

9- الابتعاد عن الأشخاص كثيري الشكوى والمنتقدين والمتشائمين.

10- الابتعاد عن الغيبة والنميمة والكذب والافتراء على الآخرين وسوء الظن.

11- تنظيف الجدران المتسخة لأنها تولد طاقة سلبية.

12- تجنب الأشعة الكهرمغناطيسية والهواتف النقالة وخاصة في غرفة النوم.