متابعة- بتول ضوا
الصداع النصفي هو عبارة عن اضطراب عصبي مزمن يتميز بنوبات ألم خافقة ومتكررة وإحساس نابض في جهة واحدة من الرأس.
يرافق تلك النوبات غثيان وتقيؤ وحساسية مفرطة من الأصوات المرتفعة، يضعف الصداع النصفي من القدرة الانتاجية على العمل بكفاءة وممارسة الأنشطة اليومية بسلاسة.
ويعد التوتر وقلة النوم وحتى ممارسة الرياضة، من المسببات الشائعة لنوبات الصداع النصفي، كما وقد لفت الأطباء إلى أن هناك بعض العوامل التي تثير نوبات الصداع النصفي، فما هي الأمور التي تزيد من حدة الصداع النصفي؟
– تناول الجبن شديد الملوحة.
– حبوب منع الحمل الهرمونية، حيث تزيد من شدة الصداع النصفي قبل مجيء الدورة الشهرية.
– تناول اللحوم المصنّعة كالسجق والهوت دوغ والبرغر والبيتزا.
– المشروبات التي تحتوي على سكريات اصطناعية، مثل كوكاولا زيرو وغيرها.
– الانتقال إلى منطقة بعيدة مختلفة في التوقيت، ما يؤثر على الساعة البيولوجية
