رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

رحلة التطور الذاتي: 7 خطوات لتحقيق أقصى إمكاناتك

متابعة بتول ضوا هل تسعين لتحقيق أهدافك وتطوير ذاتك؟ هل...

كم من الوقت يجب أن أمشي يومياً؟!

فوائد المشي اليومية المشي هو واحد من أبسط الأنشطة البدنية...

كيف تربي ابنك على احترام المرأة وتقديرها؟

تربية ابنك على احترام السيدة وتقديرها هي مسؤولية مهمة...

آرني سلوت: ريال مدريد أفضل نادٍ في آخر 10 سنوات

تحدث آرني سلوت، مدرب ليفربول، عن مواجهة ريال مدريد،...

يوفنتوس يعلن خضوع لاعبه لعملية جراحية ناجحة

أعلن نادي يوفنتوس، اليوم الثلاثاء، عن خضوع لاعبه، خوان...

بمذاق ساحر..حضري شوربة البروكلي بالجبن بهذه الطريقة المميزة

متابعة: نازك عيسى

 

تعد شوربة البروكلي بالجبن من أصناف الشوربات اللذيذة والغنية بفوائدها الصحية .لذلك حرصنا على تقديم طريقة مميزة لتحضير هذا الصنف من الشوربة.

 

المقادير

 

– الزبدة : 3 ملاعق كبيرة
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
– طحين : 3 ملاعق كبيرة
– البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم)
– الثوم : 3 فصوص (مهروس)
– البروكولي : 4 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)
– مرق خضار : 5 اكواب
– كريمة الطبخ : 2 كوب
– جبن الشيدر : نصف كوب (مبشور)
– جبن البارميزان : نصف كوب (مبشور)
– ملح : ملعقة صغيرة
– فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

ذوبي الزبدة مع زيت الزيتون في قدر على النار.

أضيفي البصل واقليه حتى يذبل.

أضيفي الثوم المهروس وقلبيه مع البصل.

أضيفي كمية البروكلي وقلبيه مع البصل والثوم.

أضيفي الطحين وقلبي.

صُبي كمية مرق الخضار، واتركي المكونات على النار لمدة 20 دقيقة.

بعد انتهاء الوقت، صُبي كريمة الطبخ وحركي.

أضيفي جبن الشيدر، والبارميزان وقلبي المكونات حتى تتجانس.

نكهي الشوربة بالملح، والفلفل الأسود.

اسكبي الشوربة بأطباق التقديم، قدميها ساخنة مزينة بالقليل من جبن الشيدر المبشور.

 

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي