رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الإيطالي: روما يتخطى تورينو

اختتم فريق روما مباريات الجولة العاشرة من الدوري الإيطالي...

دوري روشن السعودي: الاتحاد يحسم ديربي جدة

حسم الاتحاد ديربي جدة لصالح بهدف دون رد ضمن...

أفضل التمارين للتخلص من دهون الذراعين وشدّهما

متابعة-جودت نصري لتحقيق أفضل النتائج، يجب دمج تمارين القوة مع...

كيف يساهم تناول الحبوب الكاملة في الوقاية من الأمراض المزمنة؟

متابعة-جودت نصري تناول الحبوب الكاملة يساهم في الوقاية من الأمراض...

إزالة طلاء الأظافر بطرق مختلفة وغير ضارة

هل تتعب من استخدام مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي...

فوائد صحية عظيمة للكستناء.. لن تخطر في بالك

متابعة _ لمى نصر:

الكستناء أو ما يعرف بـ”أبو فروة”، أحد أنواع المكسرات المفضلة في فصل الشتاء، لما تحتويه من عناصر غذائية هامة للجسم وتمده بالدفء.

في هذا السياق، سنقدم إليكم أهم فوائد الكستناء:

– تساهم في الحماية من الإصابة بالسكتات الدماغية والقلبية.

– علاج حالات السعال الشديد والتشنج وحالات التهاب الجهاز التنفسي.

– تعالج حالات تقيّح الأسنان وأمراض اللثة.

– تنظم نسبة الكوليسترول في الدم وتخفّضها.

– تعد مصدراً هاماً للألياف الغذائية التي تساعد على زيادة الإحساس بالشبع والوقاية من الإمساك للحامل.

– الكستناء قد يكون لها دور قوي في وقاية أنسجة وخلايا الكبد من التلف.

– تعمل على تهدئة الأعصاب.

– تساهم في علاج الأشخاص الذين يعانون من الروماتيزم.

– تعمل كخافض جيد للحرارة.

– مفيدة لمن يعانون عسراً في الهضم.

– تستخدم كعلاج لمن يعانون من مرض الأكزيما.

– مضادة للفيروسات والبكتيريا والفطريات.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي