متابعة: نازك عيسى

تشير التغيرات التي تطرأ على الدورة الشهرية على وجود مشاكل صحية أو نفسية.

ويثير لون الدورة الشهرية البني قلق الفتيات. إلا أنه لاداعي لذلك فاللون البني في بداية الدورة قد يشير إلى دماء قديمة من الدورة السابقة تعرضت للأكسدة بعد بقائها وهي دماء فاسدة يخرجها جسمك قبل بدء دورتك الجديدة.وإن كانت في آخر الدورة فذلك يشير أن الدماء تأكسدت من نفس الدورة ودليل على انتهائها.وقد تكون الدماء البنية دليل على الحمل خلال الدورة.

نصائح للفتيات خلال الدورة الشهرية

-الاعتناء بنظافة الجسد

-الاستحمام لا يؤثر سلبًا على الدورة .

-تبديل الفوط الصحية كل 2-4 ساعات .

-اغسلي يديك قبل وبعد تبديل الفوط الصحية

-لا تتخذي أي قرار مصيري خلال الدورة لتأثيرها السيئ على النفسية

مشروبات تساعد على تنزيل الدورة الشهرية:

اليانسون

القرفة

الزنجبيل

الجرجير

لقاح كورونا والدورة الشهرية

قد تعاني بعض الفتيات من تأخر الدورة الشهرية أو بعض المشاكل بها بعد تلقي لقاح كورونا وهو عارض ليس من الضروري ان تمر به كل فتاة ولكنه أمر طبيعي وليس مقلق، فهناك العديد من الأدوية التي تؤثر على الدورة الشهرية بشكل كبير وليس فقط لقاح كورونا.