متابعة- غرام محمد
كشفت جريدة “ديلي ميرور” البريطانية في تقرير لها عن مجموعة من العادات التي من شأنها الوقاية من الإصابة بمرض السرطان.
ومن هذه العادات كما ورد في الصحيفة:
-تقليل المشروبات السكرية، وخاصة المحلاة صناعياً.
-الضحك، الذي يعزز نظام المناعة ويخفض مستويات التوتر.
-الابتعاد عن الجلوس لفترات طويلة تفادياً للإصابة بسرطان الرحم والأمعاء والرئة.
-شرب القهوة بشكل يومي يؤدي إلى انخفاض الإصابة بسرطان الفم والحنجرة.
-النوم في الظلام الدامس الذي يعزز من صحة هرمون النوم.
-تجنب التعرض للضوء الاصطناعي لمدة طويلة ليلاً.
بالإضافة إلى مجموعة من النصائح حول الإكثار من الثوم في الوجبات الغذائية لتفادي الإصابة بسرطان المعدة.
