متابعة – لجين اسماعيل :
إضافة إلى كون أوراق الملفوف تتمتع بمذاقها اللذيذ وفوائدها الغذائية، يمكن استخدامها في علاج العديد من الحالات الصحية. إليكم هذه الفوائد:
تخفيف آلام المفاصل
يحتوي الملفوف على خصائص مضادة للالتهابات، كما يمكنه المساعدة على تطهير الجروح من العدوى.
كل ما عليك فعله هو قطع بعض أوراق الملفوف. ووضعها على الأماكن المصابة لمدة ساعة أو أكثر، للحصول على فوائدها.
تسكين آلام الثدي ووقف إنتاج الحليب
يمكن للأم المرضعة أن تختبر ألماً في الثدي والحلمة، لكن يمكن تسكين هذه الآلام باستخدام الملفوف. كما أنه يساعد في وقف إنتاج الأم للحليب، وذلك من خلال وضع أوراق الملفوف الباردة على الثدي لتخفيف الآلام.
فقدان الوزن
يساعد على فقدان الوزن. من خلال تطهير الجزء العلوي من الأمعاء لتعزيز الهضم والتخلص من الفضلات.
الوقاية من القرحة الحادة
من خلال تعزيز صحة الأمعاء، والتخلص من السموم، وتقوية الطبقة الداخلية من المعدة.
منع الشيخوخة المبكرة
تعمل مضادات الأكسدة في عصير الملفوف على تقليل جفاف الجلد. ومنع علامات الشيخوخة المبكرة وإخفاء التجاعيد.
مكافحة تساقط الشعر
يحتوي الملفوف على مستويات عالية من الكبريت. الذي يعزز صحة الشعر ويمنع تساقطه، كما يعزز نموه عن طريق تغذية الجذور بفيتامين (E).
