متابعة – نغم حسن
يعتبر التوت الأبيض من الفاكهة اللذيذة والغنية بالقيم الغذائية المختلفة، ويشتهر بألوانه المختلفة كالأبيض و الأسود و الأحمر، ويمكن تتناوله طازجاً أو كمربى أو كعصير.
ومن فوائد التوت الأبيض:
1- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
2- يخفض مستويات السكر لمرضى السكري.
3- السيطرة على نسبة الكوليسترول في الدم.
4- تعزيز صحة الأسنان وتقويتها و حمايتها من التسوس والتهاب اللثة.
5- المساهمة في علاج الإصابة بنزلة البرد.
6- التقليل من السعال وألم الحلق.
7- التقليل من ألم العضلات والمفاصل.
8- خفض مستويات ضغط الدم المرتفع.
9- الحماية من نوبات الربو.
10- المساعدة في علاج الإمساك.