متابعة – لجين اسماعيل :
مع تعدد فوائد الكمون يلجأ العديد من الناس لتناوله صباحا على الريق. حيث يحظى بشعبية كبيرة لمذاقه الرائع واستخدامه في الطهي و تحسين مذاق الطعام. تعرفي فوائد تناول الكمون على الريق.
مضاد للأكسدة
حيث ستساعدك على الشعور بتحسن صحتك و الشعور بالمزيد من الحيوية. كما أنها تمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة.
السيطرة على نسبة السكر في الدم
تناول الكمون على الريق يساعد مرضى السكري في الحفاظ على نسبة السكر في الدم في معدلها الطبيعي.
محاربة البكتيريا و الفطريات
تناول الكمون في الصباح قد يساعد على قتل البكتيريا الضارة و التي تحاول أن تهاجم جهاز المناعة في جسمك. و هذا الأمر يفسر الاعتماد على الكمون كمادة حافظة طبيعية لعدة قرون من الزمن.
مضاد للالتهابات
إذا كنت تعاني من ألم أو إلتهاب في جسمك ، فإن الكمون له القدرة على علاج هذا الإلتهاب و التخلص منه.
خفض نسبة الكوليسترول في الدم
الكمون من المواد التي تساعد الجسم على التحكم في مستويات الدهون و الكوليسترول. حيث يساعد الكمون على التخلص من نسبة الكوليسترول الزائدة الموجودة في الدم.
فقدان الوزن
أظهرت نتائج الدراسات على بعض النساء اللاتي تعاني من الوزن الزائد تحسن واضح عند تناول مسحوق الكمون مع الاعتماد على نظام غذائي صحي.
تقوية الذاكرة
تناول الكمون يساعد على تحفيز الجهاز العصبي المركزي حتى يصبح أكثر فعالية، مما يعمل على تقوية الذاكرة.
