متابعة – لجين اسماعيل :
لا تقل صحة الفم أهمية عن الصحة البدنية والعقلية. فإذا لم تحافظي على صحة فمك. فهذا يزيد من التوتر والإجهاد و يفقدك ثقتك بنفسك. لذا إليك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن استخدامها لتقليل الألم.
1.الماء المالح
أضيفي نصف ملعقة كبيرة من الملح في ماء دافئ واخلطيه. ثم تمضمضي بمحلول الماء المالح في فمك لمدة 30 ثانية
كرري ذلك 2-3 مرات في اليوم.
2. الكركم
يحتوي الكركم على الكركمين وهو مضاد للالتهابات ويمتلك خصائص مضادة للبكتيريا. يمكن معالجة الحشوة التي تسبب الألم والالتهابات عن طريق تناول الكركم مع الحليب أو الخضار أو كمكمل للحث على الشفاء.
3. العسل والماء الدافئ
يمكن لهذا المزيج أن يقلل الألم والتورم والالتهاب من الأسنان بطريقة فعالة. اشطفي فمك به مرتين يوميا لتحقيق الفعالية.
4. الشاي الأخضر
يمكن استخدام الشاي الأخضر لتقليل الألم الذي يحدث بسبب حساسية الأسنان. كما أنه علاجا منزليا صحيا يحتوي على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات لتقليل الألم الناجم عن التسوس.
