متابعة – نور نجيم :
تؤثر صحة الفم على صحتك العقلية، ولها دور مهم في التوتر والإجهاد حيث تفقدك ثقتك بنفسك. وعند الشعور بألم الأسنان خاصة إذا كان لديك حشوات هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكنك تطبيقها لتقليل هذا الألم.
1. غسول الفم بيروكسيد الهيدروجين
يستخدم بيروكسيد الهيدروجين كمطهر يمكنه إبعاد البكتيريا مما يقلل الألم الذي يحدث بسبب الالتهاب. يمكن لغسول الفم هذا أيضًا أن يشفي اللثة ويمنع الالتهابات البكتيرية.
أضف 2 كبسولة من بيروكسيد الهيدروجين إلى الماء الدافئ
تناول المحلول في فمك لمدة 30 ثانية
مضمض فمك بشكل صحيح بالمحلول
اشطف فمك بالماء الدافئ لإزالة أي جزيئات بيروكسيد الهيدروجين المتبقية
2. الماء المالح
يعتبر الملح أداة فعالة للغاية لتقليل الألم والحساسية من الأسنان. تستخدم المياه المالحة لعلاج العديد من الحالات بما في ذلك الحساسية والألم.
يقلل الملح الالتهاب بسبب خصائصه المطهرة ويقلل من آلام الأسنان واللثة. يمكن أن تكون المضمضة بالماء المالح وسيلة فعالة إذا تم القيام بها بشكل صحيح.
أضف نصف ملعقة كبيرة من الملح في ماء دافئ واخلطه جيدا
تمضمض بمحلول الماء المالح في فمك لمدة 30 ثانية
افعل ذلك 2-3 مرات في اليوم
3. الكركم
يحتوي الكركم على مجموعة متنوعة من الفوائد. يمكن استخدامه لعلاج العديد من الأمراض التي يوجد بها التهاب.
يحتوي الكركم على الكركمين وهو مضاد للالتهابات ويمتلك خصائص مضادة للبكتيريا وهي مفيدة لحالة الألم الناتج عن الأسنان. يمكن معالجة الحشوة التي تسبب الألم والالتهابات عن طريق تناول الكركم مع الحليب أو الخضار أو كمكمل للحث على الشفاء.
