رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الإجهاد والسكري: علاقة وثيقة وكيفية حمايتك لنفسك

يعاني العالم من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري من...

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

أسباب الاصابة باضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة

فهم اضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة النفسية والجسدية يُعتبر...

دوري روشن السعودي (11): الخليج يتحدى الهلال

خاص- الإمارات نيوز يحل فريق العروبة ضيفاً على الرائد، اليوم...

الدوري الإسباني:خيتافي يزيد معاناة بلد الوليد

افتتح فريق خيتافي مباريات المرحلة الرابعة عشرة من الدوري...

سبرنج رول بالجبن مشوي للرجيم

متابعة – نور نجيم :

تمتعي بوجبة الرجيم المحببة لديكِ مع مطبخ سيدتي، وجربي وصفات السبرينغ رول المميزة وقدميها محشية بتشكيلة من الأجبان الشهية واللذيذة.

المقادير

– عجينة السبرينغ رول : عبوة (جاهزة)
– جبن عكاوي : كوب (مقطع إلى مربعات)
– جبنة ايمونتال : كوب (مقطعة إلى مربعات)
– جبن موزاريلا : كوب (مقطع إلى مربعات)
– زعتر مجفف : ربع كوب
– الزيتون : نصف كوب (مقطّع إلى شرائح)
– الزيت النباتي : حسب الحاجة
– البيض : 1 حبة (مخفوق)

طريقة التحضير
في وعاء اخلطي جبن العكاوي وجبن الإيمنتال وجبن الموزاريلا والزعتر المجفف والزيتون.
افردي عجينة سبرنج رول على سطح أملس وأضيفي القليل من الحشوة على إحدى أطراف العجينة ثم لفي هذه الأخيرة على شكل رول وأغلقي الطرف بإحكام بواسطة البيض المخفوق وكرري العملية حتى انتهاء الكمية.
ادهني صينية بالزيت وضعي حبات السبرنج رول وضعيها بالفرن على درجة حرارة متوسطة حتى تصبح ذهبية اللون.
أخرجي حبات السبرنج رول من الفرن وضعيها في طبق وقدميها ساخنة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي