رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

النوم الصحي للأطفال: قواعد ذهبية تضمن نمواً سليماً

يُعتبر النوم من أهم العوامل التي تؤثر على نمو...

صراع الصدارة في الدوري الأوروبي: تحليلات وتوقعات جديدة

ديناميكيات المنافسة في المراكز المتقدمة يشهد الدوري الأوروبي هذا الموسم...

عبور الكواكب: أحداث فلكية نادرة تؤثر على حياتنا في 2025

فهم ظاهرة عبور الكواكب وتأثيرها على الحياة اليومية تُعتبر ظاهرة...

كيف تحمي صحتك النفسية في عصر الأخبار المتسارعة

فهم تأثير الأخبار المتسارعة على الصحة النفسية في عصرنا الحالي،...

الاستشفاء الرياضي: نصائح علمية لتسريع تعافي العضلات

أهمية التعافي العضلي في الرياضة تُعد عملية التعافي العضلي من...

سبرنج رول بالجبن مشوي للرجيم

متابعة – نور نجيم :

تمتعي بوجبة الرجيم المحببة لديكِ مع مطبخ سيدتي، وجربي وصفات السبرينغ رول المميزة وقدميها محشية بتشكيلة من الأجبان الشهية واللذيذة.

المقادير

– عجينة السبرينغ رول : عبوة (جاهزة)
– جبن عكاوي : كوب (مقطع إلى مربعات)
– جبنة ايمونتال : كوب (مقطعة إلى مربعات)
– جبن موزاريلا : كوب (مقطع إلى مربعات)
– زعتر مجفف : ربع كوب
– الزيتون : نصف كوب (مقطّع إلى شرائح)
– الزيت النباتي : حسب الحاجة
– البيض : 1 حبة (مخفوق)

طريقة التحضير
في وعاء اخلطي جبن العكاوي وجبن الإيمنتال وجبن الموزاريلا والزعتر المجفف والزيتون.
افردي عجينة سبرنج رول على سطح أملس وأضيفي القليل من الحشوة على إحدى أطراف العجينة ثم لفي هذه الأخيرة على شكل رول وأغلقي الطرف بإحكام بواسطة البيض المخفوق وكرري العملية حتى انتهاء الكمية.
ادهني صينية بالزيت وضعي حبات السبرنج رول وضعيها بالفرن على درجة حرارة متوسطة حتى تصبح ذهبية اللون.
أخرجي حبات السبرنج رول من الفرن وضعيها في طبق وقدميها ساخنة.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي