متابعة – نور نجيم :
يقدّم الماء العديد من الفوائد الصحيّة للكليتين وذلك مقارنةً بالمشروبات السكريّة ذات السعرات الحراريّة العالية، حيث يحافظ على رطوبة الجسم وبالتالي يَحدّ من خطر الإصابة بعدوى الجهاز البولي وحصى الكلى.
وتساهم زيادة استهلاك الماء في تقليل خطر تكرار الإصابة بحصى الكلى مرّةً أخرى. ومن الجدير بالذّكر أنّ الماء يساعد على تحسين تأثير المُضادات الحيويّة المُستخدمة في علاج عدوى الجهاز البولي.
وقد ذكرت دراسةً نشرت في مجلّة The Journal of the American Medical Association المعروفة اختصاراً بـ JAMA عام 2018 إلى أنّ زيادة شرب الماء يساهم في الحدّ من تكرار الإصابة بعدوى الجهاز البوليّ لدى النّساء اللاتي يُعانين من هذه العدوى ويقل استهلاكهنَّ للماء عن لتر ونصف يومياً.
