متابعة _ لمى نصر:
فيتامين “إي” هو من العناصر الغذائية المهمة لصحة الدماغ والبصر والدم والبشرة، وقد يؤدي نقص هذا الفيتامين في الجسم إلى الإصابة بآلام الأعصاب أو ما يُعرف بالاعتلال العصبي.
في هذا المقال سنعرفك على أهم فوائد فيتامين E للوجه:
– التقليل من حكة الجلد:
قد يساعد فيتامين E في الحد من حكة الجلد وتخفيف الأكزيما. ولكن، لا يمكن لفيتامين E علاج ردود الفعل التحسسية، والالتهابات، وغيرها من القضايا التي تسبب حكة الجلد.
– الترطيب:
يوجد فيتامين E في العديد من المرطبات، ويمكن استخدام الزيت كمرطب لمنع أو معالجة الجلد الجاف المتقشر.
– منع أو علاج الخطوط الدقيقة والتجاعيد:
يميل الجلد الجاف إلى التجاعيد أكثر من البشرة الرطبة. فوائد الترطيب لزيت فيتامين E قد تساعد البشرة على أن تبدو أكثر شباباً وأقل تجاعيد.
– منع حروق الشمس:
قد يساعد فيتامين E في تقليل خطر حروق الشمس. نظراً لأن زيت فيتامين E يمكن أن يرطب ويهدئ البشرة الجافة، فقد يساعد في تخفيف الحروق والحكة الناتجة عن حروق الشمس.
– التئام الجروح:
تشير بعض الأبحاث إلى أن مكملات فيتامين E قد تعزز التئام الجروح. من الممكن أن يوفر زيت فيتامين E الموضعي فوائد مماثلة، لكن لا يوجد سوى القليل من الأبحاث حول هذا الموضوع.
