متابعة _ لمى نصر:
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام العظام والمفاصل، وقد يصيبهم اليأس من فشل استعمالهم لبعض كريمات التخلص من الآلام.
في هذا السياق، سنكشف لك عن أفضل الزيوت الطبيعية لعلاج التهاب المفاصل:
– زيت الكركم:
يوجد عنصر نشط في زيت الكركم وهو الكركمين والذي يعمل كمضاد كبير للالتهابات. ووجدت دراسة حديثة في اليابان الكركمين يخفف من ألم المفاصل والركبة بشكل ملحوظ وبذلك فهو وسيلة فعالة لمكافحة ألم الركبة.
– زيت المر:
زيت المر له خصائص مضادة للالتهابات وغالباً ما يستخدم بجانب علاج التهاب المفاصل وألم الركبة.
– زيت النعناع:
قد يكون النعناع من العناصر الأكثر شعبية في العلاجات لأنه غني بالخصائص المضادة للالتهابات بالإضافة إلى أن له تأثير مخدر يقوم بتخفيف الألم والتورم المرتبط بحالات التهاب المفاصل والتهاب المفاصل الروماتويدي على وجه الخصوص.
– زيت الفلفل الحار:
يتم استخراج زيت الفلفل الحار من الفلفل الحار، يتمتع زيت الفلفل الحار بخصائص مسكنة ممتازة ولكن يجب استخدامه عدة أيام حتي يصبح له تأُثير واضح. الكاسبين الموجود في زيت الفلفل الحار هو العنصر الأساسي النشط في تخفيف الألم.
– زيت الليمون:
يمتلك زيت الليمون رائحة حلوة ويدخل ضمن الزيوت التي تعالج ألم الركبة والمفاصل. خصوصاً عند تدفئة الزيت على البخار حتى يسهل على الأنسجة امتصاص الزيت بسهولة وتخفيف الألم على المدى الطويل.
– زيت البانونج:
يعمل زيت البانونج على تحفيز وتنشيط الدورة الدموية والقضاء على السموم بسهولة. كما أن له خصائص كبيرة في مقاومة الروماتيزم وهذا يعني أنه يساعد في إزالة السموم من الدم وتعزيز الدورة الدموية. تدليك المنطقة المصابة وذلك لتخفيف آلام المفاصل أو تعزيز تأثير الزيت من خلال إضافته إلى ماء الاستحمام.
