متابعة- رنا يوسف
عصير قصب السكر من المشروبات المحببة والمفضلة خاصة في فصل الصيف فهي تمد الجسم بالترطيب اللازم بالإضافة إلى طعمه اللذيذ.
إلا أن لهذا المشروب فوائد أخرى تدفعك لتناوله بانتظام تعرف عليها في السطور التالية وفقاً لتقرير أورده موقع البوابة:
مفيد لمرضى السكري
على عكس المتوقع، يعد عصير قصب السكر من المشروبات الآمنة والمفيدة لمرضى السكري، إذ يساعد في تنظيم كمية ومستويات الجلوكوز في الجسم، ولكن بالطبع عند استهلاكه باعتدال دون إفراط.
تعزيز صحة الكبد
يتميز عصير القصب بخصائص مفيدة للكبد تعزز صحته، وعادة ما يُنصح به للمساعدة في علاج مرض اليرقان، بجانب فعاليته في المساعدة في علاج العديد من مشاكل الكبد.
يعزز المناعة
يساعد استهلاك عصير القصب بانتظام في تعزيز نظام المناعة والحماية من مختلف أنواع العدوى الفيروسية.
يساعد في إنقاص الوزن
يتميز عصير القصب بفعالية في تعزيز عملية إنقاص الوزن الزائد لاحتوائه على الألياف التي تعزز شعور الشبع لفترة أطول، كما أنه يخفض من مستويات الكوليسترول ويعزز صحة القلب.
غني بالعناصر المغذية
يحتوي عصير قصب السكر على مجموعة متنوعة من العناصر المغذية. بما في ذلك فيتامين B1 أو الثيامين والريبوفلافين ومضادات الأكسدة. بجانب مجموعة من المعادن تشمل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفسفور والكالسيوم.
يفيد الجلد
احتواء عصير القصب على نسبة عالية من السكروز، يجعله رائعا لصحة الجلد، إذ يساعد في التئام الجروح والحد من الحبوب بجانب مكافحة البقع والندوب والعمل كمطهر طبيعي للسموم وينقي الجلد.
يقوي العظام
يتميز عصير القصب أيضاً بخصائص تفيد العظام وتقويها، إذ يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والفوسفور، وهذه عناصر تعد أساسية لصحة العظام وتساعد في تقويتها.
يكافح أمراض عديدة
بجانب ما ذُكر أعلاه، يساعد عصير قصب السكر في مكافحة وعلاج العديد من الأمراض، بما في ذلك اليرقان والنزيف والتهابات الجسم ومشاكل الجهاز البولي والكلى أيضاً، إضافة إلى تخفيف الغثيان الصباحي.
