متابعة – نور نجيم :

يعاني المصاب ببعض الاضطرابات النّفسية من تغيّرات في المزاج، وهناك أعراض أخرى لكن لا يمكن اعتبار الأعراض على أنّها أحد أعراض الأمراض النفسيّة إلا إذا استمرت لمدة زمنية محددة وتتداخل مع الأداء الاجتماعي والتعليمي والمهني للمصاب، وقد يتضمن تغير المزاج الشعور بما يأتي:

-الحزن الشديد.
-عدم القدرة على التعبير عن الفرح.
– اللامبالاة وتعني عدم الاكتراث للعديد من المواقف، بالإضافة إلى فقدان حس المبادرة أو الرغبة في المشاركة في أي نشاط.
-اليأس.
-الضحك في الأوقات غير المناسبة رغم عدم وجود أي سبب واضح للضحك.
– التفكير بالانتحار.

الشعور بالقلق
يعدّ الشعور بالقلق أو التوتر في بعض الأحيان طبيعيًا ما لم يكن مستمرًا فيؤثّر ويتداخل مع حياة المصاب، وفي هذا الحال قد يكون علامة على وجود اضطراب أو مرض نفسيّ، وتشمل أعراض القلق الأخرى ما يأتي:
– ضيق التنفس.
-خفقان القلب.
-التململ.
– الصداع.
-امتلاء العقل بأفكار متسارعة.
-التعرّق.
-الإسهال.
-الشعور بالدوار.
-الرعشة أو الارتجاف.

مشاكل النوم
تعدّ التغيرات المستمرة في نمط نوم الفرد دون وجود مبررات لذلك علامة على وجود اضطراب نفسيّ، إذ يحتاج الفرد بشكلٍ طبيعي إلى 7-9 ساعات من النوم في كل ليلة، لذا فإنّ النوم لساعات تقل أو تزيد بكثير عن ذلك قد تدل على الإصابة بالاكتئاب، فمثلًا قد يشير النوم لساعات قليلة جدًا إلى المعاناة من الأرق أو تعاطي المخدرات.

تغيّر الشهية أو الوزن
يكون فقدان الوزن السريع أو حتى تقلّبه علامة تحذيرية للإصابة بأحد الاضطرابات النفسية كاضطراب الأكل أو الاكتئاب.

الشعور بالذنب وفقدان القيمة
يكون المصاب في بعض الأحيان شديدًا على نفسه فينتقد ويلوم نفسه بشكلٍ متكرر، وقد يشكل هذا الشعور خطرًا على حياة المصاب، إذ قد تصل إلى تفكيره بالانتحار.