متابعة: روان ديوب

أشارت مجلة PLoS Medecine الصحية إلى نتائج دراسة تؤكد أن المشروبات التي تخلو من السكر ليست مفيدة للصحة.

وأكدت دراسة أخرى أُجريت في Imperial College of London بالتعاون مع جامعتَي ساو باولو وبيلوتاس في البرازيل. أن المشروبات الغازية اللايت قد تلحق الضرر بالصحة.

ووجد الخبراء أنه لا يمكن حتى الآن إثبات الصلة بين تناول هذه المشروبات والحد من المعاناة من السمنة. ولفتوا إلى هذا يمكن أن يدفع بعض الأشخاص إلى تناول كمية أكبر من الطعام. ولهذا حذّروا من الانسياق وراء الدعايات والإعلانات الترويجية التي تشير إلى أهمية تناول هذه المشروبات الخالية من السكر. وفقاً لما جاء في مجلة لها.

كما حذّروا من التأثيرات السلبية لصناعتها في البيئة حيت تبين لهم أن صنع ليتر من المشروبات الغازية يحتاج إلى كمية تراوح بين 150 و300 ليتر من الماء. ولفتوا إلى أن هذا يمكن أن يخلّف الكثير من النفايات.

لذلك من الأفضل تناول العصائر الطازجة المصنوعة من الفواكه في المنزل كبديل لهذه المشروبات، شرط الاعتدال في ذلك أيضاً.