متابعة- رنا يوسف

يتبع الكثيرون نظام الحمية من أجل الحصول على جسم رشيق والتخلص من الوزن الزائد. لكن البعض يذهب بعيدا في الحمية إلى حد الإدمان، وهو مايحذر منه الأطباء نظراً لضرره البالغ على الجسم.

و من بين هؤلاء الذين عانوا من الهوس بشأن الحمية، المغنية الأميركية الشهيرة بيونسيه، التي قالت إنها تعاني نفسيا من طريقة الحمية القديمة، وفق صحيفة “الصن” البريطانية.

وقالت إنها أمضت الكثير من الوقت في اتباع وجبات النظام الغذائي مع ممارسة الرياضة، فيما يعتبره خبراء اعتقاد خاطئ.

وذكر خبراء في عيادة (Delamere Health) أن ما مرت به بيونسيه يسمى “ثقافة الدايت”، التي تعني الاعتقاد بأن نحافة الشخص تأتي قبل صحة الشخص وعافيته.

وقالوا: “نحن نواجه ثقافة نظام الحمية كل يوم، لكن معظم الناس لا يدركون ذلك، لأنه متأصل بعمق في مجتمعنا بحيث يبدو طبيعيا تماما”.

وعدد الخبراء عددا من علامات إدمان الحمية الغذائية:

– الشعور بالذنب أو الخجل من تناول الطعام.

– ممارسة التمارين الرياضية لمجرد حرق عدد معين من السعرات الحرارية.

– قمع الشهية بأشياء مثل الماء أو القهوة.