متابعة- غرام محمد
يشعر بعض الأشخاص بالقلق بسبب ضغوط الحياة اليومية، وغالبيتهم يبحثون عن العلاج الأمثل؛ فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تجربة هذا العلاج للتخلص من القلق نهائياً.
علاج القلق
يعلم الجميع أن التدليك يبعث على الاسترخاء آنياً، لكننا لا نقدّر مدى نجاح التدليك في حل مشاكل الصحة النفسية على المدى الطويل
يقلل التدليك من كمية التوتر في الجسم ويزيد أيضاً من عدد خلايا الدم البيضاء، هذا لا يرتبط فقط بعدد الفوائد التي تعود على الصحة النفسية، ولكن أيضاً يحسّن جهاز المناعة.
نظام المناعة الأقوى له تأثير غير مباشر على الطريقة التي يشعر بها الجسم تجاه نفسه، ومن ثم بالطبع كيف نشعر حيال حياتنا العامة وصحتنا.
وغالباً ما يُعرف التدليك بأنه يساعد على تخفيف التوتر، لكنه في الحقيقة يقي من الأمراض المختلفة.
قد يكون التدليك مكلفاً، اعتماداً على المكان الذي تتوجهون إليه ونوع التدليك الذي تحصلون عليه، ومع ذلك، ستحتاجون فقط إلى تدليك مرة شهرياً، ويعتمد ذلك على مدى احتياجاتكم للتدليك.
ولتحسين الصحة النفسية، يكفي التدليك مرة واحدة شهرياً.
