متابعة _ لمى نصر:

يحتوي فول الصويا على العديد من الأحماض الأمينية الهامة لصحة الأعضاء الداخلية لجسم الأنسان، ويعد الصويا من منتجات البروتين الطبيعي مما يجعله متصدر قائمة الطعام للأشخاص النباتيين.

فما هي أهم فوائد فول الصويا؟

– يقلل خطر الإصابة بضمور العضلات.
– يقلل من مستويات الكوليسترول.
– يخفض ضغط الدم.
– يقلل من مستوى السكر في الدم.
– يحسن الذاكرة.
– يحد من الإصابة بأمراض الكلى لمصابي السكري.
– يساعد في تخفيف متلازمة القولون العصبي.
– يحد من الإصابة بأمراض القلب.
– يقلل فرص الإصابة بالسرطان.
– يخفف أعراض المغص عند الأطفال.