رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كريم بنزيما يعود أمام الاتفاق

قالت صحيفة (اليوم) السعودية إن كريم بنزيما سيعود للمشاركة...

التمر: سر بشرة نضرة وشابة

متابعة بتول ضوا لطالما اشتهر التمر بفوائده العديدة للجسم، ولكن...

دوري أبطال أوروبا: يونج بويز يتحدّى أتلانتا

خاص- الإمارات نيوز يحلّ فريق أتلانتا الإيطالي ضيفاً على يونج...

للتخسيس وبناء الجسم… سر قوة الفلفل الحار في حرق الدهون؟

متابعة بتول ضوا هل تبحث عن طريقة طبيعية وفعالة لتعزيز...

فيتامينات تساعد على حرق الدهون.. احرص على تناولها

متابعة: نازك عيسى يسعى العديد من الأشخاص إلى حرق الدهون...

طريقة تحضير السمك المسكوف المشوي في الفرن

يعتبر السمك المسكوف من أشهى الأكلات البحرية في المطبخ العراقي، وينتشر أيضًا في الكثير من الدول العربية، كما أنه يُعرف بطعمه المميز.

المقادير:

ربع كوب من الخل.

ملعقة كبيرة من الكاري.

كمية من زيت الزيتون.

ملعقة كبيرة من الملح.

سمكة كبيرة الحجم.

4 فصوص من الثوم المفروم فرمًا ناعمًا.

مقادير الصلصة:

2 بصلة كبيرة الحجم مفرومة فرمًا ناعمًا.

2 ثمرة من الطماطم كبيرة الحجم، والمفرومة فرمًا ناعمًا.

حزمة من البقدونس المفرومة فرمًا ناعمًا.

4 فصوص من الثوم المفروم فرمًا ناعمًا.

2 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.

3 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم.

طريقة التحضير:

يتم تنظيف السمك جيدًا والتخلص من قشوره، ثم يتم شق بطن السمك طوليًا إلى الوصول إلى الرأس، ويتم إزالة الأحشاء، ثم تنظيف السمك بالماء جيدًا.

يتم رش الملح على جانبي السمك، ويدعك جيداً، ثم يوضع السمك في صينية مدهونة بالزيت.

قومي بإضافة كل من الملح، والكاري، والثوم، والخل إلى السمك، ثم توضع الصينية في الفرن متوسط الحرارة، وتترك لمدة نصف ساعة تقريبًا إلى تمام النضج.

ولتحضير الصلصة:

يتم وضع كل من البصل، والثوم، والبقدونس، والطماطم في الزيت في مقلاة على النار، ويتم التقليب، ثم إضافة معجون الطماطم، وتترك الصلصة على النار لمدة 5 دقائق تقريبًا إلى أن تتسبك.

عند قرب نضج السمك يتم صب الصلصة، وتفرد جيداً عليه، ثم يتم إعادة الصينية إلى الفرن لمدة 5 دقائق.

تخرج الصينية من الفرن، وتقدم مع الأرز بالشعيرية.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي