متابعة – نور نجيم :

يعتبر الترطيب الكافي إحدى أفضل الطرق للحفاظ على بشرة صحيّة ومتماسكة. ومع ذلك، فإن متطلبات جداولنا المزدحمة يمكن أن تجعل من الصعب الحصول على كميّة كافية من الماء لصحّة بشرتنا ونضارتها.

وهنا يأتي دور مشروب مرطب آخر هو: عصير الصبّار أو الألوة Aloe Vera.

عصير الصبّار مليء بمضادات الأكسدة لتجميل البشرة، ما يجعله طريقة سهلة ولذيذة لتعزيز الترطيب. كما أنه يعمل في الوقت نفسه على تحسين صحّة القناة الهضمية، وحماية الخلايا السليمة، وكلاهما له تأثير على مظهر البشرة.

ليس ذلك فحسب، بل يأتي عصير الصبّار معزّزاً بالفيتامينات والمعادن، إضافة إلى مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وهي ضرورية لجسمنا وبشرتنا معاً. فكّري في الفيتامينات A و C و E ، التي تعمل على تخفيف الإجهاد التأكسدي على جسمك، وتقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل مرض السُكّري وأمراض القلب.

كما أن الاستهلاك اليومي لهذا المشروب يحارب ويعالج مجموعة من اضطرابات الجهاز الهضمي عند تناوله أول شيء في الصباح. باختصار، في حين أن الجمال والشيخوخة تبدو كأنها مفاهيم خارجية، فإنها تبدأ حقاً من الداخل على المستوى الخلوي. يُعد شرب العصائر المفيدة لنا بانتظام مثل عصير الصبّار، طريقة سهلة لطرد السّموم من جسمنا وتعزيز الصحّة وشباب البشرة مع مرور الوقت.