يقلق الغثيان الكثير من المسافرين فيحاولون تجنبه قبل الخروج من المنزل بتناول حبوب طبية، أو شرب الأعشاب التي تساعد على إزاحة هذا الشعور على طريق السفر.
ولتفادي الشعور بالغثيان تنصح مجلة “الصيدليات الحديثة” بألا تكون المعدة ممتلئة للغاية أو فارغة قبل السفر، مع مراعاة عدم تناول منتجات الحليب.
لافتة إلى أنّ تثبيت النظر إلى نقطة بعيدة في الأفق يساعد في تجنب الغثيان أثناء السفر، كما ينبغي أخذ فترة راحة من وقت إلى آخر في حال السفر بالسيارة لاستنشاق الهواء النقي، والجلوس في المقاعد قليلة التقلب كالأمامية والمتوسطة.
