متابعة _ لمى نصر:
يحدث سعال المدخن عندما يقوم جسمك بطرد المواد الكيميائية التي توجد داخل رئتيك بسبب تدخين السجائر. وهذا السعال مزعج كثيراً وقد يمنعك من التنفس بشكل طبيعي.
إلى ذلك، سنقدم لك علاجات منزلية للتخفيف من السعال:
– شرب الكثير من الماء، لأنها تخفف من السعال لبعض الوقت، وتساعد على طرد البلغم وتعمل على ترطيب الحنجرة بشكل جيد.
– أخذ ملعقة صغيرة من العسل ثلاث مرات فى اليوم، لأن العسل يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ويعمل على محاربة البكتيريا والمخاط.
– الغرغرة بكوب من الماء مختلط بالملح لمدة دقيقة، وكرر ذلك 3 مرات في اليوم، لأنها تحارب البكتيريا وتوفر للجسم بعض الراحة.
– غلي كوب من اللبن ويتم إضافة الثوم عليه، واتركه يغلي بضع دقائق وتناوله، لأن الثوم يحتوي على مضادات البكتيريا القوية فى شفاء الحلق.
– غلي كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من الزنجبيل، مع إضافة بضع قطرات من الليمون إلى الخليط وشربه، فإنه فعال في علاج السعال.
