رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الإجهاد والسكري: علاقة وثيقة وكيفية حمايتك لنفسك

يعاني العالم من ارتفاع معدلات الإصابة بمرض السكري من...

طرق التخفيف من لألم الأسنان في منتصف الليل

مقدمة ليس هناك ما هو أسوأ من الاستيقاظ في منتصف...

تأثير تناول حساء السمك على صحة الكبد

فوائد حساء السمك للكبد يلعب حساء السمك دورًا ملحوظًا في...

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

أضرار تناول الأطعمة المحتوية على مواد حافظة على الجنين

مدى تأثير المواد الحافظة على صحة الجنين تعتمد العديد من...

سينعشك.. مشروب كوكتيل الحليب مع المشمش

متابعة- غرام محمد

حبتا مشمش

3 حبات فراولة

6 حبات من التوت الأحمر

3 ملاعق طعام من عصير البرتقال

ملعقتا طعام من السكر

رشة من بودرة الفانيلا

ربع كوب من الحليب البارد جداً

3 ملاعق طعام من الماء

4 إلى 5 ملاعق طعام من بوظة الفانيلا

التحضير

يخلط المشمش مع الفراولة والتوت الأحمر وعصير البرتقال والسكر والفانيلا والحليب البارد والماء.

يصفى هذا الخليط جيداً.

يخلط المزيج مع بوظة الفانيلا ويقدم الكوكتيل على الفور.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي